Как научить ребенка плавать - секреты обучения
РУБРИКИ

Как научить ребенка плавать?

Плавание - как уникальный тренажер, оно очень развивает мышцы, закаливает, разгружает позвоночник, тренирует гибкость, оказывает благоприятное воздействие на дыхательную система человека.

У многих родителей наступает момент, когда они пытаются научить ребенка плавать. Начинать лучше со специальных упражнений, которые разработаны таким образом, чтобы ребенок не испугался воды.



Как грамотно научить ребенка плавать на море?

Многие учатся плавать на море. Соленая вода прекрасно помогает удержаться на поверхности.

Как научить ребенка плавать

Главная задача родителей - научить, а не напугать!

  • Использование нарукавников

    Начать процесс обучения лучше с использованием надувных нарукавников. Они придают уверенность, не сковывая движения, в них дети отлично привыкают к воде. После того, как ребенок почувствовал себя уверенно можно попробовать их снять, при этом важно, чтобы не было обратного эффекта - испуга, иначе малыш может надолго отказаться от обучения плаванию;

  • Плавание с мячом

    Плавание с мячом также дает отличные результаты. Ребенок под руководством взрослого учится правильно работать ногами и дышать, что помогает освоить технику и начать плавать самостоятельно.



Как научить ребенка плавать в бассейне, играючи?

Как известно, почти во всех городах функционируют бассейны, в которых существуют группы обучающихся плаванию различных возрастных категорий. Ребятам нравится плескаться со своими сверстниками в воде. Глубина детского бассейна небольшая, но все же больше, чем дома в ванной. Родители несут ответственность за своего ребенка, поэтому какой бы не была глубина нельзя отходить от него ни на шаг.

Бассейн стоит посещать не реже 2 раз в неделю. Лучше всего научить ребенка правильному поведению в воде получается у мам: дети ей доверяют, у них больше терпения, чем у пап.

Перед тем, как приступить непосредственно к обучению необходимо дать ребенку привыкнуть к воде и захотеть плавать. В этом помогут специально разработанные игры.

Как же интересно организовать процесс обучения?

Как научить ребенка плавать

  1. "Морской бой"

    Ребенок заходит в воду по пояс. Другие участники игры становятся напротив, после чего они начинают брызгаться водой, загребая ее ладошками. Проигрывает тот, кто первый отступает. Такая игра позволяет привыкнуть к попаданию воды в лицо, кроме того тренируются мышцы на руках;

  2. "Кто быстрее"

    В 4-х метрах от суши ложатся плавающие игрушки. Далее участники игры по сигналу должны бежать к игрушкам, беря каждый раз по одной. Тот, кто наберет большее количество игрушек и будет победителем. Такая игра поможет научиться правильно и быстро передвигаться в воде;

  3. "Вдох-выдох"

    Ребенок заходит в воду по грудь, делает глубокий вдох и погружается с головой в воду, где делает полный выдох. Такое упражнение поможет привыкнуть к погружениям в воду и не бояться их;

  4. "Звездочки"

    Детям нужно лечь в воде на спину, расставив руки в ноги в разные стороны, в виде звезды, погрузив уши и часть головы в воду. Взрослый должен находиться рядом и подстраховывать. Выигрывает тот, кто больше всего продержится в таком положении.

Хорошо начать плавать помогают такие упражнения как:

  • Вытянутыми руками малыш должен научиться держаться за специальную доску. Если это окажется для него тяжелым заданием, то начать можно знакомить ребенка с водой у борта бассейна, просто двигая интенсивно ногами;
  • Если у ребенка получается такое упражнение со специальной доской для плавания или с мячом, то через какое-то время стоит добавить движения руками, поддерживая его за грудь. Как только он усваивает эти упражнения - самое время к небольшим заплывам. Взрослому необходимо отойти на пару метров и предложить ребенку доплыть до него. Таким образом ребенок будет учиться не бояться плавать без поддержки родителей.

Важным моментом является такой момент, как похвала чада. Чем больше взрослые будут радоваться успехам и поддерживать, тем быстрее будет результат!

Если у родителей не получается самостоятельно научить ребенка плавать, то можно прибегнуть к помощи тренера. При этом рекомендуемый возраст ребенка 6-8 лет. До достижения этого возраста дети не всегда понимают, что хочет от них инструктор.

¶  21 февраля 2017 г


Похожие статьи:
Что взять с собой на море?
Главное правило для решения проблемы, что взять, состоит в том, чтобы проездные документы и деньги всегда находились с собой. Если крем для загара или очки можно купить на месте, до без документов отпуск на море вряд ли состоится ...
Правила поведения в самолете
Правила поведения в самолете везде абсолютно одинаковые, не зависимо от страны и континента. Возможно, некоторые из них вам покажутся слишком банальными, но нарушать их все равно никак нельзя. Ведь именно с ними зачастую возникает большинство проблем на борту самолёта ...




Популярные материалы:
Повод задуматься:
Куда поехать отдыхать в сентябре?
Разнообразные варианты отдыха в сентябре для любого бюджета...
Куда поехать отдыхать в октябре?
В октябре во многих странах уже вовсю действует система скидок на размещение в отелях...
Куда поехать отдыхать в ноябре?
Рекомендуемый список стран, где стоит провести свой отпуск в конце осени - ноябре...
НОВЫЕ СТАТЬИ
31 октября 2017
Интересные направления для поездок на море в мае...
12 сентября 2017
Рекомендации, где стоит отдохнуть на море в июне...
17 июля 2017
Где стоит отдохнуть на море в любое время года?
23 марта 2017
Где отдохнуть на море в апреле - список стран
16 марта 2017
Интересные экскурсии в Турции - куда съездить?
13 марта 2017
Отдых в Турции - неоспоримые преимущества
Что посмотреть в Турции - обзор интересных мест
^ Наверх